구강 박테리아는 염증이 생긴 잇몸을 통해 혈류로 들어가 심장, 뇌, 면역 체계에 영향을 줄 수 있습니다.
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7mo ago
세포의 대청소, 자가포식의 힘
자가포식은 온라인에서 흔히 주장하는 24~72시간이 아닌, 단식 후 4~8시간 이내에 시작됩니다.
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오젬픽 이후의 몸이 마주한 새로운 건강 과제
세마글루타이드로 감량한 체중의 30~39%는 지방만이 아닌 근육에서 비롯됩니다
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GLP-1 약물, 뜻밖의 인지 기능 개선 효과를 보이다
GLP-1 약물은 유망한 바이오마커 개선을 보였지만, 엄격한 임상시험에서 인지 기능 개선 효과는 아직 미입증입니다.
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브레인 포그의 진짜 원인, 신경 염증의 확산
브레인 포그는 단순한 스트레스나 수면 부족이 아니라, 수백만 명에게 영향을 미치는 측정 가능한 신경 염증입니다.
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7mo ago
스마트워치가 알려주지 않는 건강 데이터의 비밀
피트니스 트래커는 고강도 운동 시 5~20%의 오차를 보일 수 있습니다
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