우리가 매일 몇 시간씩 입는 옷에는 암, 갑상선 문제, 피부 반응과 관련된 화학 물질이 포함되어 있는 경우가 많습니다. 구김 방지 셔츠의 포름알데히드부터 신경을 압박하는 스키니 진까지, 당신의 옷장이 조용히 건강을 해치고 있을지도 모릅니다.
옷감에 숨겨진 화학적 위험
현대의 의류 제조 과정에서는 구김 방지, 선명한 색상, 얼룩 방지 마감을 위해 수천 가지의 화학 물질이 사용됩니다. 이러한 물질 중 다수는 하루 종일 피부를 통해 직접 흡수될 수 있습니다.
영구 프레스나 구김 방지 의류에 흔히 사용되는 포름알데히드 수지가 대표적인 예입니다. 미국 접촉피부염 학회는 의류 노출로 인한 광범위한 피부 반응 때문에 포름알데히드를 ‘올해의 알레르기 유발 물질’로 지정했습니다. 증상은 가벼운 가려움증부터 심각한 발진까지 다양하며, 특히 옷감이 피부에 마찰되는 부위에 나타납니다.
아마도 가장 우려스러운 것은 난연제와 얼룩 방지 처리에 사용되는 PFAS 화학 물질일 것입니다. 이 영원한 화학 물질은 시간이 지남에 따라 체내에 축적됩니다. 연구에 따르면 PFAS 노출은 신장암, 고환암, 간 및 갑상선 문제, 그리고 생식 문제와 관련이 있습니다.
옷장 건강을 위한 간단한 개선 방법
건강을 지키기 위해 옷장 전체를 버릴 필요는 없습니다. 전략적인 선택과 간단한 습관만으로도 의류와 관련된 위험을 극적으로 줄일 수 있습니다.
먼저 옷감 선택부터 시작하세요. 면, 리넨, 양모와 같은 천연 유기농 소재는 화학 물질 노출을 최소화하고 피부가 숨 쉴 수 있게 해줍니다. 쇼핑할 때는 화학 물질 함량이 낮음을 나타내는 OEKO-TEX나 GOTS와 같은 인증을 찾아보세요.
옷을 어떻게 관리하는지도 무엇을 사는지 만큼이나 중요합니다. 새 옷을 입기 전에 세탁하면 포름알데히드 및 기타 수용성 화학 잔류물을 최대 60%까지 제거할 수 있습니다. 피부가 민감하다면 무향 세제를 사용하세요.
핏에 주의를 기울이세요. 옷이 피부에 자국을 남기거나 조이는 느낌이 든다면 한 사이즈 크게 입는 것을 고려해 보세요. 편안함은 단지 취향의 문제가 아니라, 적절한 혈액 순환과 신경 기능을 위한 것입니다. 현명한 옷감 선택, 올바른 세탁 습관, 그리고 핏에 대한 인식은 당신의 옷장을 잠재적인 건강 위협에서 건강의 동반자로 바꿔줄 수 있습니다.
